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Vv減肥常備餐

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👩🏻‍🌾： @vivi.isafit 498卡泰式燉雞蒟蒻蘿蔔湯麵、亞麻低卡蔬果豆乳 🔹泰式燉雞調理包一包 🔹蒟蒻蘿蔔麵一包 🔹蕃茄、洋蔥、香菜適量 🔹雞蛋一顆 🔹亞麻仁油15ml 🔹有機冷壓低卡蔬果汁150ml 🔹無糖豆漿150ml 🔹橄欖油適量 食譜特色： 🔸低熱量、低GI的營養餐 🔸簡單、高飽足感！ 🔸冷壓藍莓汁、紅酒幫助循環抗氧化美顏 🔸亞麻仁油omega排壞油 . 💓健康廚房 @vivi.isafit 💓VV嚴選食材 @fitfood.eat 💓健身日記 @v.e.travel . #VV一鍋到底 #recipes #healthyrecipes #fit #eatclean #asianfood #workout #diet #coffee #healthysnacks #abs #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #fitfood #getfit #nutrition #飲食控制 #減脂計畫 #減肥 #飲食控制 #noodle #vv增肌減脂食譜

👩🏻‍🌾： @vivi.isafit 498卡泰式燉雞蒟蒻蘿蔔湯麵、亞麻低卡蔬果豆乳 🔹泰式燉雞調...

2020-06-12 16:22:21 有 10 人說讚
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👩🏻‍🌾： @vivi.isafit 498卡泰式燉雞蒟蒻蘿蔔湯麵、亞麻低卡蔬果豆乳 🔹泰式燉雞調...

2020-06-12 16:22:21 有 10 人說讚
👩🏻‍🌾 @vivi.isafit #490卡青醬椰奶油雞肉蒟蒻南瓜麵、藍莓紅酒 🔹雞胸肉100克 🔹綠羅勒青醬15克 🔹菇菇適量 🔹鷹嘴豆粉適量 🔹蒟蒻南瓜麵一包 🔹低卡椰奶80ml 🔹紅酒50ml 🔹有機冷壓藍莓汁150ml 🔹橄欖油適量 食譜特色： 🔸低熱量、低GI的營養餐 🔸能量餐、高飽足感！ 🔸冷壓藍莓汁、紅酒幫助循環抗氧化美顏 . 💓食譜的食材購買👉 @vivi.isafit 首頁連結 . #VV一鍋到底 #recipes #healthyrecipes #fit #eatclean #asianfood #workout #diet #coffee #healthysnacks #abs #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #fitfood #getfit #nutrition #飲食控制 #減脂計畫 #減肥 #飲食控制 #vv增肌減脂食譜

👩🏻‍🌾 @vivi.isafit #490卡青醬椰奶油雞肉蒟蒻南瓜麵、藍莓紅酒 🔹雞胸肉100克...

2020-06-11 16:49:28 有 9 人說讚
👩🏻‍🌾： @vivi.isafit 476卡帕能咖哩醬蒟蒻波菜麵、藍莓蜂蜜檸檬水 . 食材： 🔹帕能咖哩雞調理包一包 🔹蒟蒻波菜麵一包 🔹低卡椰奶80ml 🔹雞蛋一顆 🔹有機冷壓藍莓汁100ml 🔹蜂蜜適量 食譜特色： 🔸低熱量、低GI的營養餐 🔸能量餐、高飽足感！ 🔸冷壓藍莓汁、蜂蜜幫助消化 . 💓食譜的食材購買👉 @vivi.isafit 首頁連結 . #recipes #healthyrecipes #fit #eatclean #asianfood #workout #diet #coffee #healthysnacks #abs #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #fitfood #getfit #nutrition #飲食控制 #減脂計畫 #減肥 #飲食控制 #curry #noodles #egg #coconutmilk #vv增肌減脂食譜 #vv一鍋到底

👩🏻‍🌾： @vivi.isafit 476卡帕能咖哩醬蒟蒻波菜麵、藍莓蜂蜜檸檬水 . 食材： 🔹...

2020-06-09 12:23:46 有 9 人說讚
#vv增肌減脂食譜 �👉 follow @vivi.isafit 看更多食譜❤️ .�今天的食譜是393卡鮭魚豆乳蒟蒻拉麵，低熱量而且蛋白質滿滿，很適合運動前後。跟大家推薦，豆漿當高湯，超級濃郁好喝啊～趕快動手做做看！�.�鮭魚豆乳蒟蒻拉麵食材：�*統一陽光無加糖高纖豆漿一瓶�*蒜頭、辣椒、洋蔥適量�*鮭魚排100克�*蒟蒻麵一份�*橄欖油適量�*蕃茄適量�*雞蛋半顆 . #高纖豆漿 #運動 #運動營養 #健身 #訓練 #健康飲食 #fitness #motivation #homeworkout #fitnesslover #healthylifestyle

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2020-06-06 11:56:52 有 6 人說讚
👉Follow @vivi.isafit 獲得更多健康食譜 食材： 🔹鷹嘴豆粉20克 🔹蒟蒻飯一包 🔹雞蛋1顆 🔹橄欖油適量 🔹杏仁小魚1包 🔹有機石榴原汁100ml 🔹紫蘇油10ml 食譜特色： 🔸高蛋白、低GI營養餐 🔸鷹嘴豆粉高營養、高蛋白、高飽足 🔸紫蘇油富含omega3 . 💕 VV嚴選Shop： https://www.vselectshop.com 💕 21天減脂計畫食譜書（減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256 . #vv增肌減脂食譜 #vv一鍋到底 #recipes #healthyrecipes #fit #eatclean #asianfood #workout #diet #coffee #healthysnacks #abs #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #fitfood #getfit #nutrition #飲食控制 #減脂計畫 #減肥 #飲食控制 #chickpeaflour #蛋餅 #omelette #vv增肌減脂食譜

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2020-06-04 12:29:21 有 5 人說讚
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2020-06-04 12:29:21 有 5 人說讚
👉Follow @vivi.isafit 獲得更多健康食譜 食材： 🔹高蛋白黑麵包一片 🔹無加糖蔓越莓果醬 🔹無糖有機黑巧克力醬 🔹亞麻仁油15ml 🔹有機冷壓紅石榴汁100ml 🔹無糖豆乳200ml 食譜特色： 🔸低熱量、低GI的營養餐 🔸高蛋白、高飽足感！ 🔸天然、無添加糖 🔸冷壓紅石榴汁高抗氧化 . 💕 VV嚴選Shop： https://www.vselectshop.com 💕 21天減脂計畫食譜書（減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256 . #recipes #healthyrecipes #fit #eatclean #asianfood #workout #diet #coffee #healthysnacks #abs #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #fitfood #getfit #nutrition #飲食控制 #減脂計畫 #減肥 #飲食控制 #mestemacher #chocolate #vv增肌減脂食譜

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2020-06-02 16:36:22 有 11 人說讚
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2020-06-02 16:36:22 有 11 人說讚
👉Follow @vivi.isafit 獲得更多健康食譜 食材： 🔹豆乾50克 🔹泰式綠咖喱醬10克 🔹即食蒟蒻飯一包 🔹南瓜300克 🔹有機冷壓黑醋栗汁100ml 🔹低糖蔬果酵素飲一包 食譜特色： 🔸低熱量、低GI的營養餐 🔸能量餐、高飽足感！ 🔸冷壓黑醋栗汁、酵素飲幫助消化 . 💕 VV嚴選Shop： https://www.vselectshop.com 💕 21天減脂計畫食譜書（減脂照書做👇 https://www.books.com.tw/products/0010832256 . #recipes #healthyrecipes #fit #eatclean #asianfood #workout #diet #coffee #healthysnacks #abs #腹肌 #減脂餐 #馬甲線 #川字線 #翹臀 #fitfood #getfit #nutrition #飲食控制 #減脂計畫 #減肥 #飲食控制 #vv增肌減脂食譜

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2020-06-01 17:44:20 有 1 人說讚